Offline-aika
Univaje heikentää terveyttä ja lisää onnettomuuksia. Valitettavasti nukumme vähemmän kuin koskaan. Yksi syy on digitaalisten laitteiden ja erityisesti somen käyttö ennen nukkumaanmenoa. Kyselyn* mukaan 46 % suomalaisista käyttää kännykkää sängyssä vielä ennen nukkumaanmenoa.
Jotta yhä useampi sulkisi näytöt aikaisemmin ja nukkuisi paremmin, haastoimme muutamia tunnettuja some-persoonia mukaan unikokeiluun. Siinä he lupasivat mennä aikaisemmin offline ja kannustivat seuraajiaan tekemään samoin.
* Ifin YouGov Finlandilla teettämästä kyselytutkimuksesta, johon vastasi 1011 suomalaista helmikuussa 2016.
