Millainen vapaaehtoistyö sopisi sinulle?

Yksi valmentaa junnufutaajia, toinen neuloo sukkia asunnottomille, kolmas päivittää järjestön nettisivuja.

Suomi on täynnä tärkeitä hommia, joihin tarvitaan vapaaehtoistyöläisiä. Tilastokeskuksen tutkimuksen (2011) mukaan eniten vapaaehtoistyötä tekevät 45–65-vuotiaat.

Vapaaehtoistyön plussat:

  • Voit auttaa konkreettisesti ja tukea itsellesi tärkeitä arvoja. Sinulle pienestä satsauksesta voi olla mittaamattoman suuri apu.
  • Vapaaehtoistyö tekee tutkitusti hyvää tekijälleenkin. Se lisää onnellisuutta ja aktiivisuutta. Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan erityisesti eläkeikäisillä vapaaehtoistyö vähentää masennusta ja nostaa elinikää.
  • Pääset mukaan sosiaaliseen toimintaan ja saat uusia ystäviä.
  • Opit ja koet uutta. Toisaalta voit jakaa omaa osaamistasi ja elämänkokemustasi muille.
  • Saat elämääsi merkityksellistä, palkitsevaa tekemistä.
Eläkeikäisillä vapaaehtoistyö vähentää masennusta ja nostaa elinikää.

Näin valitset vapaaehtoistyön

Vapaaehtoistöiden kirjo on niin laaja, että jokaiselle löytyy sopiva homma.

Aloita pohtimalla näitä asioita:

Mistä olet kiinnostunut ja ketä haluat auttaa?

  • Voit hyödyntää vapaaehtoistyössä työ- tai harrastustaitojasi. Tapahtumiin tarvitaan ruoanlaittajia ja rakennusmiehiä. Monet tahot kaipaavat talous- tai lakialan osaajia – tai pakettiauton omistajaa. Opettajat voivat vetää kursseja, terveydenhoitajat päivystää tapahtumissa.

  • Vapaaehtoistyö on myös mahdollisuus oppia ja kokea jotain sellaista, mitä arjessasi ei muuten ole. Halusitpa tukea eläimiä, teinejä tai vankeja – vapaaehtoisia tarvitaan kaikkialla.
  • Vertaistuki on tärkeä vapaaehtoistyön muoto. Tukihenkilöitä kaipaavat esimerkiksi terveys-, päihdetyö- ja vanhusjärjestöt.

Haluatko tehdä vapaaehtoistyötä ryhmässä vai yksin?

Ryhmätoiminta:

Monet vapaaehtoistyöt ovat varsin sosiaalisia: niitä tehdään erilaisten porukoiden parissa ja monesti vapaaehtoiskollegoiden kanssa.

Ryhmätoimintaan pääset mukaan esimerkiksi urheiluseuroissa sekä eri tahojen kerhoissa, tapahtumissa, toimistotöissä ja keittiöhommissa.

Yksin kotoa käsin:

  • Varainhankintaa ja puhelin- tai nettineuvontaa voi tehdä monien järjestöjen tai yhdistysten hyväksi.
  • Kirjoittajia, graafisia suunnittelijoita, digisuunnittelijoita ja valokuvaajia tarvitaan vapaaehtoisvoimin pyöritettävissä lehdissä ja verkkosivustoilla.
  • Käännöstöihin pääsee esimerkiksi Planin ja Amnestyn kautta.
  •  Leipomuksia voi tehdä tukikahviloihin ja tapahtumiin.
  • Kunnostusapua kaipaavat tavaralahjoituksia saavat tahot.
  • Käsityöt ilahduttavat monia.

Yksin yhden ihmisen tukena:

Monille luontevin vapaaehtoistyön muoto on kahdenvälinen auttaminen. Se on usein erityisen intensiivistä, mutta antoisaa ja ikimuistoista.

  • Ystävä- ja kummitoimintaa järjestävät esimerkiksi SPR, MLL ja Pelastakaa Lapset.
  • Kulttuurikaveri tai kulttuuriluotsi lähtee vaikkapa seuraksi kulttuuritapahtumiin. Toimintaa on yli 20 kaupungissa.
  • Mentoriksi voit tarjoutua itsekin. Organisoitua mentorointia ovat esimerkiksi Diakonissalaitoksen Amigo-hanke nuorten auttamiseksi ja Miessakkien Vieraasta veljeksi -hanke maahanmuuttajien tukemiseksi.
  • Tukihenkilötoimintaaon esimerkiksi terveysjärjestöillä sekä päihdetyössä AA:lla, Irti Huumeista -järjestöllä ja Sininauhalla.
  • Saattohoidon vapaaehtoiseksi voi kouluttautua ottamalla yhteyttä saattohoitokotiin tai seurakuntaan.

Haluatko tehdä vapaaehtoistyötä säännöllisesti vai satunnaisesti?

Säännöllinen homma:

Onko sinulla aikaa vapaaehtoistyölle kuukausittain, viikoittain tai jopa lähes päivittäin? Mieti tarkasti, mihin omat voimasi ja kalenterisi venyvät. Vapaaehtoistyössäkin sovituista sitoumuksista on kohteliasta pitää kiinni.

Säännöllistä toimintaa ovat esimerkiksi ryhmät ja kerhot, ystävä- ja tukitoiminta, urheiluseurojen toiminta ja opetustyöt.

Silloin tällöin:

Vapaaehtoisia tarvitaan myös vuosittaisissa tai tarpeen mukaan järjestettävissä tapahtumissa ja tempauksissa.

  • Lipaskerääjiä kaivataan erityisesti kampanjoiden aikana ja kriisien tapahtuessa. Keräyksiä organisoivat esimerkiksi SPR, Pelastakaa Lapset ja Yhteisvastuukeräys.
  • Joukkotoimintoihin turvaudutaan poikkeuksellisissa tilanteissa. Esimerkiksi WWF:llä on öljyntorjuntajoukot, ja Vapaaehtoinen pelastuspalvelu etsii kadonneita maastosta.
  • Lahjoitustavaroiden lajitteluun voi osallistua esimerkiksi SPR:n Kontti-kierrätystavarataloissa, vastaanottokeskuksissa ja kierrätyskeskuksissa.
  • Tapahtumien toteuttamisessa tarvitaan monenlaisia vapaaehtoisia.

Näin löydät vapaaehtoistyön

Kun olet hahmottanut, millaista vapaaehtoistyötä haluat tehdä, ota rohkeasti yhteyttä työn järjestäjään.

Etsi vapaaehtoistyötä kokoomasivustoilta:

Etsi vapaaehtoistyötä järjestöjen, yhdistysten  ja seurojen nettisivuilta.

Tähän ryhmään kuuluvat mm. erilaiset sosiaali- ja terveysjärjestöt sekä urheiluseurat. Kokeile etsiä myös kaupunkien, kuntien ja seurakuntien sivuilta.

Etsi vapaaehtoistyötä myös sosiaalisesta mediasta.

Monet vapaaehtoisryhmät toimivat ja tiedottavat aktiivisesti somessa. Etsi esimerkiksi Facebookista järjestöjen nimillä tai hakusanoilla vapaaehtoistoiminta, vapaaehtoistyö ja vapaaehtoisryhmä. 

Käynnistä vapaaehtoistoiminta itse.

Jos mielessäsi on taho, joka kaipaa vapaaehtoisten apua, käynnistä toiminta itse.

Sosiaalisessa mediassa voit perustaa esimerkiksi Facebook-ryhmän, joka toimii valitsemasi kohteen hyväksi. Rahankeräykseen tarvitaan lupa, mutta muuta apua saa antaa vapaasti.

Sinulle voi olla hyötyä myös näistä sivuista